話題の肉ダイエット方法・O型A型AB型B型 どの血液型にオススメ!?

「肉ダイエット」とは、肉を食べつつダイエットできちゃう、夢のようなダイエット方法!!でも、あなたがどの血液型(O型、A型、AB型、B型)かで、オススメ度合が違ってきます。また、肉ダイエットを効果に行うには、正しく行う必要があります。

なお、肉ダイエットは、「ダイエット総選挙2017」「お試しかっ!」「スクール革命」「所さんの目がテン!」「超問クイズ!真実か?ウソか?」等のテレビ番組でも紹介されました!

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肉ダイエット方法・どの血液型(O型A型AB型B型)にオススメ!?

この肉ダイエット方法・・・実は一番体質的にも合っていてオススメできる血液型があるんです!

肉ダイエット方法が一番オススメできる血液型は”O型”のあなたです!

血液型によって向き不向きのダイエット方法があったりします。例えば、日本人で一番多いと言われるA型のあなたには、糖質制限ダイエットが一番合っているかもしれません。また、すでに実践されているかもしれませんね♪

ただ、もちろん、肉ダイエットがO型に一番合っているワケで、それ以外の血液型(A型、AB型、B型)のあなたでも試して頂けると思います。

では、ここで、具体的な肉ダイエット方法をご説明していきますね。

でもそのまえに・・・

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なぜ、肉ダイエット方法はダイエットに有効なの?

普通、ダイエットの大敵は、”肉”と思ってしまいますよね? でもなぜ、肉を食べてダイエットが可能かというと、肉に含まれている”L-カルニチン”という脂肪の燃焼をさせてくれる成分にその秘密があります。L-カルニチンこそ、脂肪燃焼をさせるため、肉ダイエットが出来ちゃいます。

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肉ダイエットの方法とは?

でも、肉ダイエット・・・適当にやっていまうと大変なことに・・・ダイエットどころか、ダイエットがさらに必要な状態になってしまいますよね?

そこで知るべきは、正しい、肉ダイエット方法!! では、肉ダイエットの方法とは?

まず、大事な点が2点あります。

① 肉の脂肪部分をできるだけ食べないようにすること

脂肪の部分を食べてしまうだけでも、かなりの量のカロリーを摂取することになり、カロリーオーバーに!!そのため、できるだけ脂肪が少ないとしているヒレ肉や鶏肉ならささみを選ぶようにしましょう。

② ご飯を食べないこと

これをやってしまいと逆に太る結果に・・・

肉ダイエットは、少しでも、方法を間違えて食べてしまうと、やせることができません。ですので、効果的な方法をよく知り、それから実際に肉ダイエットを開始することは大事です!!

肉ダイエット方法: 食べても良い肉の部位・種類とは?

肉ダイエット方法では、どのお肉、またはどの種類や部位を食べるのかがかなり大事になります。ではどのお肉を食べるとよいかというと・・・

まず牛肉の場合、ヒレ肉を中心に食べましょう。また、鶏肉ならささみが一番脂肪分が少なくてオススメです。これらの肉は繰り返しになりますが、比較的脂肪分が少ない肉であることが共通項です。でも、だからといって大量に食べることはNGですよ♪

もっと分かりやすい、肉ダイエット方法にあった肉の選び方・・・

それは赤身肉を選ぶこと!!

肉ダイエット方法の口コミとは?

結論からいうと、”評価が大きく分かれるダイエット方法”だと思って下さい!

たとえば、逆に、「失敗して太ってしまった」とか「糖質制限ダイエットとあまり変わらないのできつくて挫折した」という口コミもありました。

でも一方で、「お肉を食べつつ痩せられるダイエットだから・・うれしかった」という意見もありました。

その理由は、肉ダイエット方法、実は簡単そうでとても難しい方法だからです。

お肉は脂肪分がちょっとでも多いと、逆に太る原因になってしまいますよね?なので、脂肪分がどのくらいなのかなどを正しく知って管理することが、けっこう難しいんです♪

自分では適切と思ってはいても、実際には、多めに摂取していることも多く、そうすると太る原因に・・・

ですので、人によってダイエット効果がかなり違うので、とても嬉しい方法でもありつつ、かなり難しいのも事実なんですね。

話題の肉ダイエット方法・O型にオススメ!? ~まとめ

このダイエット方法は、意見は割れているダイエットですが、もし自身の体質にハマる場合には、最強のダイエット方法ではないでしょうか?

でも、結構自分の体質って分かっている部分もあったりしませんか?「あれっ? 肉を食べても太らない・・・」とか・・・

ですので、肉ダイエット方法は話題にはなっていますが、よくあなたの体質と照らし合わせて始めるかどうかを決めた方が良いと思います。

で、もしあなたが”O型”であれば、肉ダイエット方法が一番オススメできるかもしれません。

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